ローヤルゼリーの効用を知ってアンチエイジングしましょう

2009年08月04日

生ローヤルゼリー 食べ方

ローヤルゼリーは、栄養が豊富です。
でも、生ローヤルゼリーはそのままではすこし
食べにくいと思います。


ローヤルゼリーの1日の摂取量
本物の生ローヤルゼリーの場合、健康な方は、1日に0.5〜1g(ティースプーン1/4、または耳かき1杯分)で十分です。
1日元気に過ごすためには、毎朝お召し上がるのがおススメです。
体の調子が悪い方は、毎朝・毎就寝前にティースプーン1杯分召し上がってください。

生ローヤルゼリーをそのまま口に含むと、喉に特有の刺激を感じます。

ローヤルゼリーは蜂蜜と違い甘味がないので、そのままでは苦手だという方もいらっしゃいます。

生ローヤルゼリーは、口に含むと「ピリピリ」とした刺激味と独特な酸味があります。 

これらは、ローヤルゼリーが新鮮な証拠です!


生ローヤルゼリーを凍らせたまま、シャーベットのように召し上がってみて下さい。

その刺激感が軽減されます。


そのまま飲むのが辛い方は、蜂蜜などに混ぜて飲まれることをおすすめします。


1日の目安量 2〜3g
これは、あくまで目安量です。

毎日定期的に飲みやすい時間帯を選んで下さい。
食間や就寝前


ローヤルゼリーを飲む前後30分程度はお茶(コーヒー、紅茶、緑茶など)は飲まないで下さい。 

お茶などに含まれるタンニンがローヤルゼリーの吸収を阻害してしまうおそれがあります。


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posted by ローヤルゼリーナビゲーター at 17:08| Comment(0) | TrackBack(0) | ローヤルゼリー 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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